الأحد، 14 أغسطس 2011

البومة من رمز التشاؤم الى نجمة الاكسسورات والحقائب

منافسة مع الثعبان
اقتحام البومة لعالم الإكسسوارات ليس غريباً أبداً، فقد ظل الثعبان لسنوات طويلة يتسلق أيدي الشابات –وهو الآن في منافسةٍ حقيقيةٍ مع البومة- على شكل أساور ذهبيةً لامعةً، وقد أصبح مألوفاً ارتداءه في السهرات والمناسبات وبقي خطاً أساسياً في بعض التصاميم الثمينة للمجوهرات والذهب، في حين بقيت أشكال الحيوانات الأخرى كالقطط والطيور حبيسة أكسسوارات الأطفال وبعض المراهقات والشابات التي لم تصل إلى درجة أن تصبح رائجةً بشكلٍ كبيرٍ.


البداية فقط
قبل شهرين من الآن طرحت ماركة Bebe قليلاً من الإكسسوارات التي بشكل البومة الملونة والمرصعة بالأحجار الكريستالية في مجموعة الملابس الخاصة بالصيف، خصوصاً في الخواتم ولكن المفاجأة أنها أضافت لديها العديد من أشكال الحيوانات الأخرى: كالقطط والثعابين وحتى الزواحف التي بدت لطيفةً

قبل شهرٍ من الآن عادت معظم الماركات االعريقة جداً في عالم الإكسسوارات الثمينة Pierre cardin،Roberto Cavalli والتي تطرح خطاً تحت اسم Just Cavalli بإطلاق خطوط إكسسوارات جريئة جداً على شكل بومة أيضاً. ولذلك فإننا نشهد امتزاجاً كبير بين الموضة الأمريكية الجريئة والفرنسية التقليدية في تصاميم البومة.

عند اختيارك لقطع البومة من الماركات العريقة كوني تقليدية جداً واختاريها بعناية لأن أسعارها تبدأ من 400 درهماً إماراتياً.


كيف تختارين البومة الخاصة بكِ؟
قد تكونين لا تزالين تشعرين أن أكسسوارات البومة كئيبة وليست جميلة، لكنك ستغيرين رأيك حتماً حينما ترين البومة الحمراء المرصعة بكريستالات صغيرة ملونة تناسب جميع ملابسك، أو البومة التقليدية الفضية الضئيلة من Just Cavalli والتي تتماشي مع الارتداء اليومي.


هنالك قاعدتين في اختيار البومة الخاصة بكِ:
- الميزانية: ميزانيتك هي التي تحدد حجم البومة، عددها والماركة الخاصة بها. قامت العديد من المحال الصغيرة جداً للإكسسوارات بتقليد عدد من تصاميم البومة الرائجة والباهظة الثمن، إن كنت لا تزالين لست متأكدةً حيال رغبتك الحقيقية في تجربة هذا الخط من الموضة ننصحك بتجربة الرخيص أولاً. أما إن كنت عازمة على شراء بومة حقيقية فستبدو ماركة Just Cavalli مناسبةً جداً لكِ لأنها طرحت خطوطاً رائعة وملائمة لكافة الأذواق، بالطبع فإن السعر يزداد كلما أزداد حجم البومة ووزنها!

- الاستخدام: هل تريدين البومة من أجل زيارةٍ خفيفةٍ مع الفساتين الصيفية أم تريدين البومة من أجل حفلةٍ صاخبة؟ الألوان الكثيرة في بعض تصاميم الموضة ليست لائقة للزيارات الخفيفة أو الاستخدام اليومي، وتتناسب مع الحفلات أكثر.

- حجم البومة: يجب أن توائمي حجم البومة بحجمك الحقيقي، العنق الكبير إن تم اختيار بومةً صغيرةً له سيظهر تناسباً عكسياً كبيراً.

4 نصائح لملائمة البومة مع إطلالتك:

- بومة واحدة كل مرة: لا بأس أن تحصلي على قطع مختلفة من البومة مثل سلاسل العنق وأساور اليدين والخواتم وحتى الساعة أيضاً، لكن احرصي على ارتداء قطعةً واحدة كل مرة حتى لا يبدو مظهرك مثقلاً وكئيباً.

- بومة محايدة لإطلالةٍ عاديةٍ: البومة الفضية والتي لا يوجد بها أي احتفالية وذات الحجم المناسب، تبدو لائقةً للزيارات العادية وكذلك السهرات إن كنت سترتدين رداءً صاخباً وتريدين موازنة الإطلالة والعكس صحيح.

- خواتم البومة: لا أنصح بوضع طلاء أظافر أسود أو أصفر مع خواتم البومة حتى لا يبدو مظهرك مصطنعاً وغريباً، تأكدي أن يكون طلاء أظافرك محايداً كي يترك الأنظار على خاتمك الضخم فقط.

- البومة الملونة: تضارب الألوان قد يخلق مظهراً جيداً مع البومة، لكن احرصي على ارتداء انعكاس لوني مناسب (ليس أخضر مع أحمر مثلاً).


كى لايزيد وزنك فى رمضان

ا يختلف اثنان على أن مائدة رمضان مائدة "غير شكل"، وتفتح الشهية بالإضافة إلى "لمّة العيلة" التي تزيد من الرغبة في المشاركة بالأكل. وعلى مائدة فيها مالذ وطب من السلطة وحتى الأكل الدسم وصولاً إلى الحلويات تنساقين لتناول هذا و تذوق ذاك ويجيء العيد بكارثة في زيادة الوزن. على هذه الحال ياعزيزتي ستزيدين على الأقل من 3 إلى 5 كيلوات إضافية. وبالتأكيد ليس هذا ماتريدينه لنفسك!


إليك نصائحنا لطريقة إفطار مثالية في شهر رمضان الكريم:
1- كلي ببطء وقمسي الوجبات
يجب البدء بتناول ثلاث حبات من التمر، فالتمر يعطينا نسبة من السكر الذي كنا قد خسرناها خلال النهار وهو يعد منجم من المعادن (المغنيزيوم، البوتاسيوم، الفوسفور) التي تساعدنا على استعادة النشاط في الجسم. بعد تناول التمر يمكننا أخذ كوب من الحساء ويفضل الحساء الخفيف وقليل الدهون وهذا يساعدنا أيضاً في الحصول على كمية من السوائل التي نحتاجها. بعد ذلك، يجب أخذ فترة من الراحة لمدة ساعة تقريباً والهدف هو تقسيم الإفطار الرئيسي إلى وجبتين مما يساعد الجسم على الهضم بطريقة أفضل وزيادة نسبة الحرق فيه. من ثم يمكننا تناول كوب من اللبن أو العصير الطازجة ثم صحن من السلطة وبعدها المقبلات ى شرط أن لا تكون مقلية (رقائق بالجبن، معجنات ...) وأن ننهي إفطارنا بشريحة من اللحم، الدواجن أو السمك بالإضافة إلى كمية معتدلة من النشويات كالخبز،الأرز أو المعكرونة.


2- قاومي الحلويات
أما بالنسبة للحلويات فيجب الانتظار من ساعة إلى ثلاث ساعات بعد الإفطار قبل تناولها وعلى أن تكون مرتين في الأسبوع فقط لأنها غنية بالدهون والسكر. ويفضل استبدالها بالفواكه الطبيعية الغنية بالفيتامينات، المعادن والألياف. وإذا لا بد من تناول الحلويات، فتناولي المهلبية، الأرز بالحليب، قمر الدين المطبوخ أو القطايف المشوية


3- الكثير من الماء
اشربي 8 أكواب من المياه بعد وجبة الإفطار. فكمية المياه التي نخسرها خلال الصوم هي كبيرة، وشرب المياه يساعد على تنظيف الجسم، حماية الكلى من الترسبات والتعويض عن كمية الأملاح المعدنية.


4- السحور
لا تأكلي الطعام الثقيل على السحور، تناولي الخبز الأسمر مع الجبن أو البيض المسلوق. مع عصير كوكتيل من الفواكه.



الاثنين، 25 أبريل 2011

يقدّم خبير التجميل أحمد قبيسي باقة من النصائح للحفاظ
على شفتيك وهي:إعتني بشفتيك المتشققتين:ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك أن تهتمي بهما وتختاري مرهماً مضاداً للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء.التغذية:يتسبب نقص الفتيامين B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات.الماء:لتمنعي تشقق شفتيك يلزمك أن ترطيبهما من الداخل أيضاً عن طريق إفراطك في شرب الماء، على الأقل ليترين يومياً. ومع تقدّمك في السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.شفتيك والريق:يحتوي الريق "أنزيمات" هضمية ليست قوية جداً، ولكن في مقدورها أن تزيد تشقق شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك، لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصاً بعد أن يتبخر ويتركهما محمّرين وقد ينزفان أحياناً.

الأربعاء، 9 فبراير 2011


أظهرت دراسة منشورة في مجلة الأبحاث الصحية الأميركية أن القهوة هي أسهل طريقة وألذ طريقة أيضاً لتناول مادة تريحك وتخلص جسمك من السموم. إذ تبين أن القهوة تحتوي مواد طبيعية مضادة للأكسدة التي تسبب شحوب البشرة والتجاعيد. واقترحت دراسات سابقة نشرت في المجلة الدولية للبحوث الغذائية أن المواد المضادة للأكسدة يمكن أن تعزى إلى مادة الكافيين في القهوة أو حمض الكلوروجينيك الذي يزيد كلما حمصنا القهوة، بسبب مايعرف برد فعل مايار وهو السبب الرئيسي لتكون مضادات الأكسدة. وقد تناولت الدراسة مايسمى بالـ Maillard reactionوهو تعبير نسبة إلى الطبيب ميلارد الذي تناول في أحد أبحاثه تأثير الحرارة على الطعام. فمن الواضح أن المواد المضادة للأكسدة تزيد مع زيادة تعريض البن للحرارة. إذن فنحن أمام أخبار طيبة للواتي يتخوفن من شرب الكثير من القهوة، ولكن نذكر بانها تنبه الأعصاب لذلك ننصح بشربها باعتدال

ازياء سوارية

ازياء سوارية 2011











ازياء سوارية بعضها يصلح للمحجبات
اول فستان تم بواسطة lux
من كولكشن 2011
شكرا































الأحد، 6 فبراير 2011